Cuando somos mamás estamos tan ocupadas tratando de mantener una familia sana y feliz, que olvidamos cuidar de nosotras, pasamos días siendo productivas, otros siendo un caos, nos ahogamos y buscamos desesperadamente encontrar ese punto de equilibrio que permita más espacio para la felicidad en nuestros días. Ser feliz, es una elección…es como vemos la... Leer más →
Regreso a Clases| Regresando a la rutina de sueño.
Se acabó el verano y muchas de nosotras permitimos que durante vacaciones nuestros hijos permanezcan despiertos hasta más tarde…pero es hora de poner un poco de orden y recordar las reglas y estructura de la casa, hacer ajustes en horarios, recordando que un sueño saludable ayudará a nuestros niños a mejorar su estado de ánimo,... Leer más →